Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие физиологические изменения происходят в организме при стрессе?
В ответ на стресс организм мобилизует свои защитные ресурсы. Выделяются гормоны стресса, такие как адреналин и норадреналин, которые повышают кровяное давление и увеличивают частоту сердечных сокращений. Параллельно с этим, выделяются глюкокортикоиды, такие как кортизол, который повышает уровень сахара в крови, чтобы обеспечить энергией мышцы для борьбы со стрессором или для безопасного бегства. Кроме того, стресс может привести к расширению зрачков, усилению потоотделения и изменению пищеварения.
Как стресс влияет на иммунную систему?
Стресс может негативно воздействовать на иммунную систему. Под действием гормонов стресса, таких как кортизол, затормаживается работа иммунных клеток, что делает организм более подверженным инфекциям и болезням. Длительный стресс может также привести к воспалительным процессам и нарушению общего баланса в организме. Однако некоторые исследования показывают, что небольшое количество стресса может укрепить иммунную систему и повысить ее защитные свойства.